以搓、揉、甩三種為主，按摩陰部，達到活化氣血的效果，又稱為添精補髓法，在練吊功之前一定要做，一方面提高吊功的效果，一方面也可避免運動傷害。
盲公繩 （或稱 文件繩；英語： treasury tag 或 India tag）是一種用於將紙張固定在一起或固定到文件夾的文具。 由一小段的細繩組成，每一端都有金屬或塑料橫梁，與細繩成直角。 它們穿。
八運：2004年至2023年（甲申年至癸卯年） 九運：2024年至2043年（甲辰年至癸亥年） 八運行業包括地產業. 當國運進入八運（2004-2024）以後，八白是左輔星，五行屬土，代表行業是：地產、工程、美容、。
1.比喻凶惡殘暴，鬼見了都發愁的人。如：「他人見人怕，真是 鬼見愁 ！」 2.一種舊時小孩的髮型。清．李鑑堂《俗語考原． 鬼見愁 》：「今小孩兒頭部，或左或右，剃髮時，留髮成三角形，亦稱為『 鬼見愁 』。
因此，一念覺悟的心，可以讓我們成佛；一念迷的心、愚癡的心、嗔恨的心，也可以讓我們墮落。 當我們明白了是心可以作佛，就要善用這顆心。 一個人有什麼樣的思想，就會導致什麼樣的語言，語言說多了以後就能產生相。
許多「仙人」都隱居於山中，清淨的環境使他們少生煩惱，沒有繁俗的人煙，也沒有汙染的飲食，山中一切條件都有助靈性提升，淨化身心，幫助「開眼」。 以上是五個簡單的方法能助你自然地提升靈性，只要你能用心嘗試，相信短時間內就。
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陰吊功自學方法 - 盲公繩用法 -
